Árvai Andrea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
12.05 km
1:32:37 07:41 p/km Normál futás |
4
|
5
7.06 km
55:05 07:48 p/km Normál futás |
6
|
7
17.05 km
2:16:14 07:59 p/km Normál futás |
14. hét
36.16 km
4:43:56 |
|
8
7.04 km
53:56 07:40 p/km Normál futás |
9
|
10
10.04 km
1:13:00 07:16 p/km Normál futás |
11
|
12
10.03 km
1:11:44 07:09 p/km Normál futás |
13
|
14
15.06 km
1:48:17 07:11 p/km Normál futás
1.7 km
18:46 11:02 p/km Séta |
15. hét
42.17 km
5:06:57
1.7 km
0:18:46 |
|
15
10.04 km
1:10:59 07:04 p/km Normál futás
3.02 km
33:29 11:05 p/km Séta |
16
|
17
10.03 km
1:10:12 07:00 p/km Normál futás
1.89 km
15:17 08:05 p/km Normál futás |
18
|
19
7.05 km
49:16 06:59 p/km Normál futás |
20
|
21
21.22 km
2:36:11 07:22 p/km Normál futás |
16. hét
50.23 km
6:01:55
3.02 km
0:33:29 |
|
22
|
23
10.14 km
42:29 04:11 p/km Normál tekerés |
24
|
25
7.04 km
53:57 07:40 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
17. hét
10.14 km
0:42:29
7.04 km
0:53:57 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 135.6 km | 16:46:45 |
21.22 km |
2:36:11 |
|
Bringázás
|
1 | 10.14 km | 0:42:29 |
10.14 km |
0:42:29 |
|
Túra
|
2 | 4.72 km | 0:52:15 |
3.02 km |
0:33:29 |
| Összesen | 16 | 150.46 km | 18:21:29 |
21.22 km | 2:36:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 587.42 km | 72:08:06 |
21.22 km |
2:46:23 |
|
Bringázás
|
1 | 10.14 km | 0:42:29 |
10.14 km |
0:42:29 |
|
Túra
|
10 | 25.53 km | 4:37:48 |
6.03 km |
1:06:01 |
| Összesen | 66 | 623.09 km | 77:28:23 |
21.220 km | 2:46:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
